Я, как и большинство здравомыслящих живых организмов на Земле, стремлюсь прожить долгую и здоровую жизнь. Все мы идём разными путями — кто-то отказывается от мяса и прочих продуктов животного происхождения и становится вегетарианцем или веганом. Кто-то принимает БАДы, чистит кишечник. Кто-то старается употреблять в пищу только здоровые, экологически чистые продукты. Кто-то усиленно занимается спортом, кто-то отказывается от алкоголя и курения. Кто-то уезжает из города жить в природные условия. Каждый ищет и выбирает свой путь. Забавно, но с возрастом очень остро понимаешь банальные мысли и высказывания. Как бы прочухиваешь их на себе, переживаешь и поэтому принимаешь очень близко. «Старый друг лучше новых двух», «Под лежачий камень вода не течет», «Копейка рубль бережёт». Люди тратят свое здоровье, чтобы заработать деньги, а затем тратят деньги, чтобы восстановить здоровье. Ну разве это вдолбишь молодому пацану 20 лет у которого ни гроша в кармане. Да хрена лысого. Он покивает головой, скажет «ага» и пойдет дальше бухать/курить, чтобы утром, не выспавшись, вкалывать как лось на стройке подсобником. Здоровья то много, трать не хочу... К чему это я всё? Ах да...

Короче, последние несколько лет я стал больше внимания уделять Читать далее...

Ничего так безрассудно и беспечно как своё здоровье я не тратил в жизни. И ни на что более я не тратил таких сумм, сил и времени, как на его восстановление. На блоге я писал больше всего о любви и именно о ней будет мой самый главный урок, который выйдет завтра в статье. Но после любви по важности у меня стоит именно здоровый образ жизни. И о здоровье я писал ничуть не меньше чем о любви.

Здоровый образ жизни

Под ЗОЖ я понимаю обширно. Здоровье для меня важно не только физическое, но и душевное. В это понятие я включаю и отношение к окружающему миру (мировоззрение), и культуру речи, и мышление, а также силу духа и тела и многое другое.

Я до сих пор полностью по принициам ЗОЖ не живу, врать не буду. Часто срываюсь в недосыпы, иногда могу злоупотребить алкоголем или переесть всякой гадости. Но этих срывов все меньше и я всё больше поступаю осознанно по отношению к своему телу и мыслям.

Мой путь к ЗОЖ не сложный и не простой. Он мой. После развода с женой я пустился во все тяжкие: сигареты блоками (я выкуривал по две пачки сигарилл кэпитан блэк вишневых и мне этого было мало), спиртное литрами (я боюсь называть эти цифры, но вокруг падали от выпитого спортсмены: хоккеисты, пловцы, волейболисты — крепкие ребята, мастера спорта, а я сидел и мог пить дальше), наркотики... слава Богу, что он уберёг меня от серьёзных наркотиков и я злоупотреблял только лёгкими: травка, пластик, шишки/бошки и т.п. Засыпал неизвестно где, просыпался неизвестно с кем. В голове всё время была пустота, которую заполняло только плохое... Всё это не могло закончиться хорошо. Тусовки закончились тем, что я сломал себе позвоночник после одной пьянки. Восстановился достаточно быстро, чувство юмора и позитивный настрой (да-да, юмор всегда был со мной, этого у меня ничто и никто не отнимет никогда) помогли мне. За две недели прикованных к кровати я стал снова много читать, стал качать пресс и укреплять мышцы ног и спины и переосмыслил многое. Это падение было звонком — «Миша, очнись, опомнись!» Сантиметрами выше или ниже по позвоночнику — и я был бы либо нежилец, либо до конца жизни инвалидом неходячим. Я прислушался к тому, что мне принесла вселенная и... Читать далее...

Задавались вы хоть раз вопросом «Зачем оно вообще нужно вам?» Скажите, для чего вам здоровье? До 25 лет я даже и не думал о нём в таком ключе. Ну да, все говорили, что здоровье за деньги не купишь, береги своё здоровье и прочие поговорки. Но это говорили уже довольно взрослые люди и для меня все эти слова всегда звучали как пустой звук. Т.е. значение я понимал, но не уразумел их смысл. И очень зря...

Моя семья

Сигаретами, алкоголем и нездоровым образом жизни его сильно себе подгробил, и как я это делал пронизан почти весь мой блог, достаточно прочитать вот эту статью. Уже в сознательном возрасте я стал все больше задумываться о нем. Зачем оно? И вывел для себя довольно любопытные, практические выводы: Читать далее...

Кто-то конечно охереет от этой заметки, но мне насрать. Я не политик, и не собираюсь им быть. Так что к откровенностям, которые касаются только меня и никого более, я уже привык. Те, кто читают этот блог моё отношение к врачам знают, я уже писал как то здесь об этом. Наряду с такими ненавистными конторами как РЖД, Сбербанк, Почта России и прочими у меня стоят также некоторые медицинские учреждения и в частности Регистратуры =)

Берегите здоровье, мать вашу!

Я неоднократно писал о проблемах со здоровьем и как я их пытался решить с помощью эскулапов. Но с течением времени я пересмотрел своё мнение на этот счёт, т.к. понял одну вещь – проблема не в врачах. Проблема в медицине в целом. Увы, но бесплатная медицина в РФ уже не лечит давно. Она только калечит. Сейчас я могу позволить себе платных врачей и, слава Богу, что я обратился к ним сейчас, а не когда-то потом. Недавно объездил сеть из 7 аптек, чтобы скупить везде требуемые мне лекарства. Подписывая в очередной раз чек на круглую сумму, я подумал грустно, что по тому, как человек взрослеет можно определить, заглянув в его аптечку.

Мне почти 30 лет. Был перелом позвоночника, терял полностью зрение в драке (кстати драк было у меня, у-у-у), ломал нос несколько раз, дохрена времени пролежал в больницах, перенес пару серьезных операций и переболел кучей болезней, как банальных, так и довольно тяжелых. Врачи меня приговаривали к слепоте, потом приговаривали к инвалидной коляске, есть даже один смертельный диагноз  Читать далее...