Я, как и большинство здравомыслящих живых организмов на Земле, стремлюсь прожить долгую и здоровую жизнь. Все мы идём разными путями — кто-то отказывается от мяса и прочих продуктов животного происхождения и становится вегетарианцем или веганом. Кто-то принимает БАДы, чистит кишечник. Кто-то старается употреблять в пищу только здоровые, экологически чистые продукты. Кто-то усиленно занимается спортом, кто-то отказывается от алкоголя и курения. Кто-то уезжает из города жить в природные условия. Каждый ищет и выбирает свой путь. Забавно, но с возрастом очень остро понимаешь банальные мысли и высказывания. Как бы прочухиваешь их на себе, переживаешь и поэтому принимаешь очень близко. «Старый друг лучше новых двух», «Под лежачий камень вода не течет», «Копейка рубль бережёт». Люди тратят свое здоровье, чтобы заработать деньги, а затем тратят деньги, чтобы восстановить здоровье. Ну разве это вдолбишь молодому пацану 20 лет у которого ни гроша в кармане. Да хрена лысого. Он покивает головой, скажет «ага» и пойдет дальше бухать/курить, чтобы утром, не выспавшись, вкалывать как лось на стройке подсобником. Здоровья то много, трать не хочу... К чему это я всё? Ах да...

Короче, последние несколько лет я стал больше внимания уделять Читать далее...

Ничего так безрассудно и беспечно как своё здоровье я не тратил в жизни. И ни на что более я не тратил таких сумм, сил и времени, как на его восстановление. На блоге я писал больше всего о любви и именно о ней будет мой самый главный урок, который выйдет завтра в статье. Но после любви по важности у меня стоит именно здоровый образ жизни. И о здоровье я писал ничуть не меньше чем о любви.

Здоровый образ жизни

Под ЗОЖ я понимаю обширно. Здоровье для меня важно не только физическое, но и душевное. В это понятие я включаю и отношение к окружающему миру (мировоззрение), и культуру речи, и мышление, а также силу духа и тела и многое другое.

Я до сих пор полностью по принициам ЗОЖ не живу, врать не буду. Часто срываюсь в недосыпы, иногда могу злоупотребить алкоголем или переесть всякой гадости. Но этих срывов все меньше и я всё больше поступаю осознанно по отношению к своему телу и мыслям.

Мой путь к ЗОЖ не сложный и не простой. Он мой. После развода с женой я пустился во все тяжкие: сигареты блоками (я выкуривал по две пачки сигарилл кэпитан блэк вишневых и мне этого было мало), спиртное литрами (я боюсь называть эти цифры, но вокруг падали от выпитого спортсмены: хоккеисты, пловцы, волейболисты — крепкие ребята, мастера спорта, а я сидел и мог пить дальше), наркотики... слава Богу, что он уберёг меня от серьёзных наркотиков и я злоупотреблял только лёгкими: травка, пластик, шишки/бошки и т.п. Засыпал неизвестно где, просыпался неизвестно с кем. В голове всё время была пустота, которую заполняло только плохое... Всё это не могло закончиться хорошо. Тусовки закончились тем, что я сломал себе позвоночник после одной пьянки. Восстановился достаточно быстро, чувство юмора и позитивный настрой (да-да, юмор всегда был со мной, этого у меня ничто и никто не отнимет никогда) помогли мне. За две недели прикованных к кровати я стал снова много читать, стал качать пресс и укреплять мышцы ног и спины и переосмыслил многое. Это падение было звонком — «Миша, очнись, опомнись!» Сантиметрами выше или ниже по позвоночнику — и я был бы либо нежилец, либо до конца жизни инвалидом неходячим. Я прислушался к тому, что мне принесла вселенная и... Читать далее...

Да очень просто =) На самом деле тот, кто прочитает название этой заметки подумает о чём нибудь другом, но только не о том, что тут написано...

Три часа назад мне удалили мой последний зуб мудрости =). Нижних два вырвали ещё в студенческие годы, один из них я сохранил на память. Ох и мощные они у меня, шиндец просто. Здоровенные зубища тогда достал хирург, аж всем телом их выдавливал из десны — не оба сразу, с перерывом в две недели. Они росли прямо в челюсть, сжимая её с двух сторон как тиски. Зубы мои — находка для студентов-стоматологов, изучающих патологии. Ибо растут они как сорняки на твоём огороде — где хотят и как хотят =). Есть идея сделать из зуба мудрости какой нибудь талисман — эта идея уже года 4 лежит на поверхности. Когда-нибудь всё таки обращусь к какому-нибудь ювелиру и сделаю себе мега-талисман =).

Как потерять последнюю мудрость?

А сейчас я смотрю на другой зуб мудрости, который вырвали сегодня. Рос он уже не в челюсть, а вообще куда-то в сторону. Места для него там не было явно, всё давным-давно заняли его сородичи по соседству. А сородичи у него отъевшиеся =). Этакие пузаны. Так что ему пришлось расти в очень стеснённых условиях. Вырос он кривым и хилым. Мало того что был кривым, дак он ещё и упёрся в кость. Чистить зубной щёткой его в том месте, где он прикасался к кости было невозможно. Итог — дырень в зубе, каких свет не видывал.

Стоматолог знакомый поцокал языком и сказал Читать далее...

Давно я ничего не писал: десять дней прошло с момента последней заметки. И причины вовсе не в писательском «голоде» или в отсутствии мыслей и идей. Как раз таки последнего хоть отбавляй. Просто во-первых, боюсь писать много, не очень люблю балаболов, ибо сам такой был =). А во-вторых, я отдыхал эти дни, если можно так сказать. У меня давно уже нет выходных — все дни слились в один рабочий день. Но мне нравится такая жизнь — ты встаёшь, завариваешь чай, чистишь зубы, улыбаешься солнышку и садишься за комп. Второй раз ты встанешь из-за компьютера уже примерно далеко за полночь, чтобы поесть =))) Но не об этом я хотел поговорить сегодня с вами. А порассуждаем мы с вами о врачах и современной российской медицине. Я расскажу вам одну историю и на примере этого рассказа будет анализ сложившийся ситуации. Итак, начали:

Мама приходит с сыном к врачу:
— Доктор, посмотрите, что у него с писей.
Доктор, внимательно осмотрев больного:
— Всё ясно. С этого момента называем писю членом и начинаем лечить сифилис...

До 8 марта оставалось полторы недели. Мой загул после перелома позвоночника год назад в это самое время (как раз был конец февраля) продолжался и был в самом разгаре. Денег оставалось ещё много, перспектив дальнейших относительно себя я не видел, да и за туманом алкогольным не особо то и хотелось вперёд смотреть. Финансы мои позволяли гулять безпроблемно полгода в абсолютном и фееричном беспамятстве, чем я вроде как и предположил сам с собой заняться. Чтож, Михалыч вернулся в строй и как уже неоднократно было (после того, как вернулся из Питера или, например, после развода) — всполошил полметаллурга (один из районов моего города).

Стиляги 2009. Ижевск, Искра

«Это лишь малая часть того, что я вытворял там =)»

Я всегда удивлялся Читать далее...