33 дня. 7350 приседаний, 1715 подтягиваний, 7350 отжиманий, 4800 подходов на пресс, десятки литров потраченного пота и сотни литров кислорода. Окрепшие мышцы, расширенная дыхалка, заряд бодрости, сила духа и позитивный настрой до и после каждой тренировки. Приятная усталость в мышцах и это чувство, когда они просят «Давай ещё!» =)

100-дневный воркаут-2012. Киль Михаил

Фотография сделана где-то в середине этих 33 дней =)

Итак, что же было в эти дни Читать далее...

Я ведь очень счастлив: отличная работа, процветающий бизнес, девушка замечательная, с родителями всё хорошо и гармонично, здоровье восстанавливается, спортом занимаюсь, тяга к жизни есть и много увлечений. Ну куда еще то лучше? Я всегда вытаскивал себя как тот барон Мюнхаузен за шкирку из болота. Да, меня поддерживали родные и близкие, но основную работу в себе я сделал сам. Я победил себя сам. И зачем мне идти на какой-то там тренинг? Я же самый умный, всё умею и могу. И когда о нём мне стал рассказывать мой хороший товарищ, я сразу подумал «Ну вот, очередное впаривание», и тем не менее дал ему высказаться. Если бы я знал, к чему это всё приведёт. Если бы знал, что в итоге получу, то расцеловал бы ему руки. Серьёзно! Я его после тренинга заобнимал всего =)

Тренинг личностного роста Life. Основной курс 99

Основной курс №99

«Мотивация — это то, что идет изнутри. То, что идет снаружи — это принуждение в разных формах, одна из них называется зарплата» (Радислав Гандапас)

Пошел я туда Читать далее...

Продолжаем знакомиться с удивительными местами Ижевска. Кто только присоединился, можете начать с первой заметки, где представлены одни из самых известных забавных памятников моего родного города, а  сейчас мы возобновим экскурсию по необычным места и достопримечательностям столицы Удмуртии.

Необычные памятники и достопримечательности Ижевска

Итак, поехали. Очередная порция Неизвестного и Удивительного Ижевска... (под катом как обычно фотографии) Читать далее...

Эти строки были написаны накануне 8 марта 2012 года. На следующий день, т.е. в международный женский день я их прочитал своей семье, в т.ч. и еще пока не родившейся племяшке. А сейчас я сижу после второго дня тренинга и мне очень захотелось поделиться этими словами также и с тобой, читатель. Пусть радость наполнит твоё сердце и может быть ты тоже захочешь поделиться со своими близкими словами благодарности и любви...

Благодарность родным, близким и любимым! Читать далее...